生活在垂直的向度上
信任我們的聰慧，把熱情帶入每日的生活裡
在信任生命並且讓自己變得更具有生命力的過程中，我們會遇到的最大一個障礙就是：我們會習慣性地溜回到一個安全、和諧且抗拒改變的生活形式，並且讓這種生活形式控制了我們的行為以及我們看待生命的態度。對於這種講求安全、和諧、不改變的生活方式，我們把它稱為水平式的生活。在水平式的生活中，我們難以信任自己的聰明才智，我們也難以信任生命。在這種頭腦的架構之下，我們生活在恐懼當中，而且很容易就被自己那充滿了恐懼制約的退化孩童所控制。在這樣的一個恐懼空間裡，我們把自己萎縮起來，我們允許那些傷害了我們的人從身邊溜走，而沒有注意到他們是如何地影響了我們。除此之外，我們和情人之間不可說的秘密也會變得越來越多，我們無法跟隨自己的心去做自己想做的事情，我們也無法表達出自己的真實。
如果我們願意把冒險和誠實帶入生活中，那麼我們可以開始過著一種垂直式的生活。這麼一來，我們內在對於真實的熱愛，對於生命的熱愛，對於讓自己被生命和他人所感動的熱情會開始甦醒，我們也開始能夠帶著尊嚴和喜悅來生活。當我們以一種垂直式的方式生活時，我們生活中重要事物的先後順序也會跟著改變。然後我們不只是允許改變出現，我們甚至會歡迎改變的出現，我們會傾聽自己的直覺並且敬重自己的生命能量。我們不再在意別人對我們的看法，我們在意的是如何能夠更忠於自己的心。我們會變得誠實，不再隱藏自己，而透過這種誠實的生活，內在一股巨大的能量被釋放出來，我們開始能夠以自己為榮。我們也會變得越來越不願意妥協自己、出賣自己，我們會留意到自己人際關係中的困擾，並且在這些困擾出現時就予以清除。我們的生命能量會開始燃燒，讓我們變得越來越不為思想與頭腦所佔據，也越來越能夠生活在我們的心和身體當中。從一個較為寬廣的角度來說，當我們能夠以一種垂直的方式生活時，我們開始臣服於自己生命能量的自然流動裡，我們不再以一種對抗存在的方式生活，而是以一種融入存在的方式來生活。
我們內在恐懼的聲音或許會說「要做自己真心想做的事情是不可能的一件事」，如果我們聽從這些恐懼的聲音，那確實會變成一件不可能的事情。但是當我們朝著垂直生活的方向跨出第一步時，我們會很驚訝的發現整個存在是多麼地支持我們。
基本上說來，是我們對於真理的瞭解與熱情讓我們得以脫離水平式的生活，而開始過著一種垂直式的生活。但是在我們邁向垂直式生活的過程中，仍然有些實際的步驟可以支持這個轉變的過程，像是冒險就是其中非常重要的一步。而在諸多冒險中，其中一項就是鼓起勇氣脫離自己的原生家庭，而這也是我們之前相當重視的一個主題。因為根據我們過去的經驗，我們發現脫離原生家庭與否對於個人的成長有著關鍵性的影響。當我們一直和撫養我們的親人保有羈絆，而不試圖進行任何分離的行動時，我們會在不知不覺中接收到他們無意識裡的負向模式和恐懼。
而我們大部分的人都誕生成長於一個水平式的生活環境裡，所以除非我們有所突破進行分離，否則這種以恐懼為基礎的思想形式會不斷地緊抓住我們。而且更重要的是當我們和自己的原生家庭保持牽絆時，我們也會持續的緊抓著我們從小就接收到的自我認同，而這些自我認同往往是由羞愧、不值得被愛還有無價值感所構成。緊抓著這樣一種自我認同，只會讓我們更難找到屬於自己的真實與聰慧。
《真愛的旅程》愛的工坊出版社
克里希納南達&阿曼娜 合著
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